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??? 2009年8月15日，晴空如洗，萬里無云。“‘戈爾杯’第四屆納木措國際徒步大會”啟動儀式在拉薩布達拉宮廣場隆重舉行。當旗手接過會旗，徒步大會也正式開始了，選手們搭上了從拉薩開往當雄民俗風情園的巴士。本次徒步大會的起點便設在當雄民俗風情園。
風雨中，我們昂起頭
午后，選手們斗志昂揚地踏上征程。第一日的徒步行程約為14公里，要從民俗風情園行至那根拉山谷宿營地。基于大會的環保理念，每個選手都有由組委會分發的環保袋以收集沿途的垃圾。第一天的行程路況十分良好，整個徒步過程也不會太累。出發沒多久，雨便淅淅瀝瀝地下了起來，且越下越大，但風雨并未能阻擋大家的熱情。
離起點4公里處，有工作人員在進行垃圾稱重的工作，這是本次徒步大會的一個亮點，專設環保獎，以所拾垃圾的重量來進行衡定。同時，這里也是一個補給站。喝點水稍事休息，大家再次踏上征程。不知何時，雨悄悄地停了，而太陽也偷懶不露面，真是適于徒步的大好天氣。
在徐徐微風中，這仿佛已不是競賽性質的徒步，更似閑庭信步。不時有來往車輛從耳邊呼嘯而過，同時也傳來車內乘客的鼓勵與喝彩。
下午5點多，經歷了3個小時的徒步后，隊員們陸續抵達第一天的宿營地——那根拉山谷。據北京每日徒步中心的金喬秘書長介紹，宿營地之所以選在這里，一是因為風景美麗，二是因為這里地勢平緩且背風，是非常理想的野外露營地。
經歷了第一天并不算太疲憊的徒步后，大家開始領取帳篷、卡墊、棉被等用具。很快，一頂頂黃色、綠色的帳篷在這塊平坦的山谷中搭起來了。選手中有許多都是第一次參加這樣的戶外活動，因此新奇、快樂使大家十分興奮，歡聲笑語不時地回蕩在山谷中。
下午7點，特意從拉薩趕來的演員們為大家獻上了精彩的藏族歌舞演出。美中不足的是晚飯時分，天公不作美，又開始下起了雨，且雨勢頗大。我心里不覺涌上遺憾，因為有雨便不會有星，看來今晚的看星計劃是泡湯了。于是選手們按部就班地用餐、就寢。風雨中，大家依然堅持。
牧家樂，別有風情
經過前夜的一場雨，空氣格外清新，遠處山坳隱于浮云，如入仙境。
用過早餐，大家又出發了。相較于昨日，第二天的路況略微有些難度。經過第一天，有一些選手因為高原反應或其它不適，向救護車投降了，而更多選手的則是斗志更加高昂了。今天前半程為整個徒步過程中的計時賽第一段，計時點設在出發后8公里處。
來自藏大的選手一開始便舉著會旗小跑前進。第一段計時賽的終點要爬上一處雪山。雖然只有短短的幾十米，卻讓人用盡了力氣。我在雪山中踩著前人的足印艱難前行，看著遠遠近近的小小人影，突然感覺有了登雪山的豪氣。山頭上大家在拼命地呼喊著加油，鼓勵著艱難前行的同伴們。這時，超越別人并不重要，最主要的是我們征服了自己，沒有輕易放棄。
攀上這個山頭，今天最艱難的路況就算是結束了。接下來的16公里便是輕松的公路之行。沿途有一些小茶館，騰出一些時間，享用噴香的酥油茶和藏包子實在是一個不錯的選擇。沿途草原上開始有成群的牛羊出現，如繁星點點。遠處，納木措也漸漸露出真容，讓人精神為之一振。
第二日的宿營地設在距納木措鄉政府12公里處的牧家樂。帳篷中，為迎接遠來的客人，漂亮的牧家少女換上了節日的盛裝。帳篷中擺放著原始的酥油桶及磨糌粑粉的小磨盤，看著少女前后忙碌，一種家的溫馨感油然而生。
不時有附近的牧民們牽馬而來，10塊錢一圈，或者20塊錢騎半個小時，策馬歡騰，半個小時足以奔向遠處的納木措。而營地上，集結了大量的牧民，選手們也紛紛趕至，盛大的鍋莊舞跳起來了，人們載歌載舞，語言不再是主要的交流的手段。一個眼神，一個笑容，或者僅僅是一個牽手的動作，已經足矣。
天色漸暗，西邊的天空燃起了火燒云，燒出大片大片的紅，并不是殘陽如血，而是落日如歌。今夜無雨有星，隔壁的帳篷中，藏族姑娘小伙們對著歌，歡聲笑語不時飛出帳篷外。坐在他們中間，雖然聽不懂他們的語言，但我能充分感受到他們的快樂。
很晚了，營地中漸漸寂靜無語，抬頭仰望滿天繁星，偶爾傳來幾聲狗吠，這就是露營的妙處吧。
攜手前行
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納木措，我們來了！
早餐后，突然開始下雨。大家不得不推遲了出發的時間。一直到10點半，雨才漸漸歇了。今天是計時賽第二段，設在離出發點10公里處。
一路上，大家都在公路邊的草場中穿行，不時有小水溝攔住去路。行至草原深處，四周皆茫茫，這時結伴同行便顯得尤為重要。在茫茫草原中穿行一個小時后，人漸漸疲憊，心也空了起來。事后與人開玩笑，若是單槍匹馬，很可能會絕望至死。
好在，同伴甚多，聽老前輩講講沿途遇到的植物及一些傳說，說說笑笑，倒也不覺得悶。偶爾會有幾處帳篷人家，滿臉酥油的小孩子忽然綻放燦爛的笑容，或手舞足蹈，或掩口羞澀而笑。大聲喊一句“扎西德勒”或“恭康桑”，對方也會熱情作答。
過草原，穿沼澤，20公里的行程漸至終點，終于踏上扎西半島，納木措的濤聲就在耳畔了。迫不及待地奔至納木措湖邊，看遠方云卷云舒，聽腳下潮起潮落。納木措真是美，有人說要像欣賞男人一樣來欣賞納木措，但我卻覺得這樣過于陽剛而失了柔美。在我看來，納木措更像一個磊落的女子，該秀美時秀美，該灑脫時灑脫。它的濤聲或喜或怒，仿佛人的萬種表情。
太陽西斜，遠處水天交際的顏色更加豐富多變。而扎西半島宿營地的篝火堆也燃起來了。音樂響起來，人群漸漸聚攏。一群三四歲大的可愛小孩吸引了我的視線，隨著音樂，他們也有節奏地舞動了起來。大人們在外圍手拉手，而小朋友們則在大圈內自覺圈成一個小圈。他們走路尚且蹣跚，舞步卻極標準，正是應了那句俗語——“藏族人會走路就會跳舞，會說話就會唱歌”。當我用鏡頭對著他們的時候，他們會做出生動的表情，極富鏡頭感。
有朋友曾經開玩笑說，篝火晚會上男男女女都極為大膽開放，可以隨意拉著異性的手狂舞，而配偶是不可以吃醋或生氣的。在狂舞的人群中，不會跳鍋莊的我只能隨意地踢踏著腳步，正在我不知所措間，一只小手拉起了我的手，低頭一看，是一個小臉黑黑的小男孩，原來他要教我跳舞，引得我一陣狂笑。
就在這樣的狂歡中，篝火晚會結束了。人群漸漸散開。無星無月，只有風聲雨聲伴著疲憊的人們入眠。
遠去的身影
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相約明年，不見不散！
今天是返回拉薩的日子。返回拉薩之前，要轉島一圈，這也是納木措徒步大會的固定保留項目。
旅游大巴把一車一車的乘客拉到納木措，成群的人們在納木措驚呼、感嘆。繞著扎西半島，無論從哪個角度，納木措都是絕美的。
太陽不甚熱情，湖邊的風吹在身上，一陣陣的寒意襲來。納木措依舊在吶喊，一浪一浪打在沙灘上，湖畔的瑪尼堆密密麻麻，迎賓石上掛滿了哈達，每條哈達都承載了太多的祈愿。站在湖邊，默默地道一聲：納木措，明年再見！
納木措徒步大會簡介：
納木措徒步大會由拉薩市人民政府、西藏自治區體育局主辦，拉薩市旅游局、當雄縣人民政府承辦，從2006年至今已舉辦4屆。大會于每年8、9月舉辦，活動持續3~4天。徒步路線從當雄風情園到納木措扎西半島，行程共60公里，每天行程約20公里左右。
納木措徒步大會特別提示：
高原天氣，變幻莫測，須帶足御寒衣物。
一定要做好防曬措施，即使感覺太陽并不灼人，但紫外線仍十分強烈。
最好提前到拉薩適應幾天，這樣在行走過程中才不至被高原反應困擾。
找一個適合的行走伴侶結伴同行，互扶互助。
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