老人到南方旅游要注意什么？

問題：提問：徘徊

老人到南方旅游要注意什么？

回答：回答：寂寞小妹

　　現在越來越多的老人也參與到旅游這個大隊伍來了。比起年輕人，老人在外出旅游中要注意的地方就是更多了。除了要做好外出旅行的一般注意措施外，老人還需要做好如下幾個方面工作。

　　其一、老人出游前，要對自己的身體進行一次全面的檢查，血壓、心率、消化系統，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何要掌握最新動態。選擇適宜的景點，我國地域廣大，山川秀麗。全國擁有的眾多名山秀水，但是對于老年人來說宜少游山，多玩水，多游古典園林，因為游山免不了要登高涉險，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索，若游古典園林，賞玩湖光水色，便無攀登之勞。

　　其二，營養膳食方面，也應該根據老年人的特點予以注意，做到營養全面、葷素搭配得當。美食的誘惑卻是很大，但是老人應該根據自己的狀況來選擇食物，對于自己平日吃了會不舒服的食物，就千萬不要吃了。

　　其三，藥物必備著，不少老年病是潛伏著的，遇到一定的環境就會突然爆發，這時就需要提前準備，做到防患未然。

　　其四，保持通訊的暢通。如果有子女陪同的情況下，盡量跟子女保持聯系。如果是單獨外出旅游的話，要記得給家里的人多報平安，免得家里人擔心。