夏天泡溫泉要注意什么？

問題：提問：天使一起去看流星雨

炎炎夏天，想去泡溫泉排排毒出出汗，請問夏天泡溫泉要注意哪些事項？

回答：回答：1s私守給n的承諾

　　夏天泡溫泉是一種較好的解暑降溫活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內的熱量就能釋放出來，可以消除身體的悶熱，治標治本。溫泉水經過地下巖層的過濾，水分子團小，滲透性強，是一種給全身滋養補水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時還可起到養生、美容、美體等作用。

　　在夏天泡溫泉要注意幾點事項：

　　1、體質比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜夏天泡溫泉。

　　2、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長時間，水溫應為38℃－40℃視個人耐受能力而定），每泡10分鐘－15分鐘，就起來調整一會兒。

　　3、夏天泡溫泉時，還要注意科學補水，最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分，避免出現脫水等癥狀。

　　不宜人群

　　1．皮膚過敏者不宜泡溫泉。

　　2．孕婦及手術過后者不宜泡溫泉。

　　3．糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。建議糖尿病患者在洗澡時時間不能超過20分鐘，水溫不要超過40℃，以免出現意外。

　　4．容易失眠的人，不要長時間浸泡。

　　5．凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許。

　　6、經期及經期前后女性不宜泡溫泉。