冬季滑雪需要注意哪些事項？

問題：提問：性格改變命運

冬季滑雪需要注意哪些事項？

回答：回答：霓彩

　　1.備齊防寒衣物。

　　2.滑雪是一項特殊運動，途中請務必聽從向導指揮，不允許擅自行動。一定要服從安排，按團隊計劃活動切記活動時間，拿到雪具開始計算時間到還回雪具為止兩小時，包括乘坐索道，并不是從滑雪開始算起，如超時后果自負。

　　3.雪具發(fā)配到個人手中后，一定要檢查是否有損壞，如有損壞應馬上調換，并且要保管好雪具，否則要照價賠償。

　　4.一定要按計劃路線活動，聽從導游安排，否則容易在山林中走失而與團隊失去聯(lián)系（山上通訊信號比較弱），不要單獨一個人活動，如有事應該先通知導游。

　　5.學習滑雪第一步要適應雪板，此時最好在平地上練習，保持兩只雪板的平行，一步一步如同步行向前走動，為了找到平衡感，此時最好不用雪杖。下一步應在緩坡上練習，身體要與地面平行，腿要微微彎曲，與地面保持90度，雪板要呈V字型，就是兩雪板尖相對，板尾分開，稍稍立起兩板的內鋼邊，以這種姿勢試著緩慢下滑，直至停止，如果失去了控制力摔倒時，讓身體盡量順著慣性倒，最好不要抵制，盡量把雪杖丟掉，以免刺傷他人。

　　6.應仔細了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一但出現(xiàn)意外情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。

　　7.了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站后，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發(fā)生凍傷事故的概率是非常高的。

　　8.要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計自己的水平，而冒然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。

　　9.在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。

　　10.在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發(fā)生這種事故。

　　11.在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。

　　12.滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。

　　13.視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。