此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。因為拉薩海拔3650米,含氧量只有內(nèi)地的65%,多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外還要多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的辦法。還要做到不飲酒少抽煙,不要暴飲暴食,當(dāng)晚甚好不要洗澡,以免著涼。
酒店:
西藏條件較落后,比較破舊,不能和內(nèi)地相比,請您做好心理準(zhǔn)備
設(shè)施:
西藏酒店大多無空調(diào)或其它取暖設(shè)備,如果有也是需要您付費(fèi)享用,請按當(dāng)?shù)鼐频陮嶋H答復(fù)為準(zhǔn)
用品:
西藏酒店大多無吹風(fēng)桶,如您需要請自備;酒店內(nèi)含一次性洗漱用品,建議您再自帶一份貼身使用
團(tuán)餐:西藏地區(qū)發(fā)展較落后,團(tuán)餐一般以川菜為主,不能滿足每個人的飲食習(xí)慣,較辛苦,請您諒解(拉薩-
林芝早餐多為路餐,由于打包時間間隔,可能會稍冷些,請您諒解)
如本團(tuán)人數(shù)未達(dá)10人,則安排司機(jī)兼向?qū)槟?wù),無導(dǎo)游講解;