07：30-11:30 早上指定時間、地點出發，由專業導游帶領，乘空調旅游車前往肇慶。
11：30-12:30 抵達“粵西重鎮”肇慶。在肇慶享用午餐。
12：30-14:30 乘車前往德慶
14:30-18:00 進入新開發的盤龍峽生態旅游區（游覽2.5小時），景區內有茂密的原始森林，空氣質量達到國家的一級標準。團友們在這里可以看到罕見而壯觀的瀑布群，最壯觀處在不到200米的距離就有四五個落差達60多米的瀑布，遠遠望去猶如數匹駿馬狂奔而至。西瀑布群則以雄偉聞名，其中一個名為騰龍的瀑布落差達90多米，可以與貴州的黃果樹瀑布媲美。整個瀑布群落差近300多米，參觀極具特色的水車群。團友還可于被譽為“中國勇士第一漂（費用已含）的漂流水道。勇士漂起點從雙龍潭開始，全長3．8公里，最大落差5米多。橡皮筏在溪流中起伏跌宕，高歌猛進，盡顯勇士風范。接連不斷的險灘令整個漂流的過程基本上都是在高潮中度過,從漂流的源頭開始順流而下,一路上險灘就沒有停止過,河道里自然障礙物多,而且水勢多變、水流落差大。到了最后的一段,整個小艇似乎被拋進一個全包圍的管道里,毫無控制力地隨著水流迅速滑行,正當已無法形容那種飛快旋轉的感覺時,突然間整個人輕飄飄地落在一個平靜的湖面上,驚魂未定,心還在跳,而漂流戛然而止。后走進【彩虹花海】（因季節性所盛開的茂盛程度不同），一眼望去，田地中壟壟種滿了不同品種的薰衣草，羽葉薰衣草、狹葉薰衣草、齒葉薰衣草和甜蜜薰衣草，不同的花朵不同的味道。羽葉薰衣草更是不分季節地綻放著它那紫色的花朵，在風中搖晃，跳著淡雅的舞姿。
18：00-19:00 晚餐后在盤龍峽【森林溫礦泉】（建議浸泡2小時）里好好過一次SPA癮，把平日的腰酸背痛一掃而光。泡在自然石子壘成的池中，欣賞舉目皆綠的茂密森林，閉目養神盡力感受著水的輕拂，靜靜地聆聽大自然的聲音，體驗一種久違了的靜謐與安寧。據悉，該溫泉經地質礦產權威部門分析檢測，除含人體必需的常量元素外，還含對人體健康必需的微量元素達九種以上，氡和硅酸的含量分別高達657Bq/升和62.3毫克/升，超過醫療礦泉命名標準，被命名為天然氡泉和硅酸泉。后回縣城入住酒店！！
