空調(diào)開多少度合適 空調(diào)開幾度舒適又省電

導(dǎo)語：每年夏季，大家都恨不得把空調(diào)到最低，這樣才能解高溫之熱。但是，空調(diào)并不是你開得越低，就越舒適的，如果你調(diào)的溫度不合理，不僅浪費(fèi)電，體感極其不佳。那么，空調(diào)開多少度合適?一般空調(diào)開幾度舒適又省電?下面為您介紹。

空調(diào)開多少度合適 空調(diào)開幾度舒適又省電

空調(diào)最佳溫度

想要空調(diào)最省電，而且對身體最健康的溫度是26℃。

很多人在炎炎夏日回到家后立馬把空調(diào)調(diào)到16℃、20℃，覺得空調(diào)溫度越低，室內(nèi)降溫就會降得越快，但同時(shí)這樣也會造成空調(diào)高電壓負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，用電量是平時(shí)的好幾倍。

空調(diào)溫度每調(diào)高一度，可以降低7%-10%的用電負(fù)荷，保證室內(nèi)外溫差可以控制在合理的范圍之內(nèi)，這樣及省電，也對我們的身體是有好處的。

空調(diào)打開后到制冷是需要一段時(shí)間的，有時(shí)候我們回到家就立刻打開空調(diào)，迫不及待要享受瞬間的涼爽。同時(shí)，你可以把電風(fēng)扇也打開，這樣的目的就加快了室內(nèi)的冷空氣循環(huán)，冷氣分布均勻了，人就感覺到更加涼爽了，而且同時(shí)耗電量卻會下降。也可以稍微開一點(diǎn)點(diǎn)窗戶，讓空氣流通起來，這樣也加速冷空氣的循環(huán)，達(dá)到更好的降溫效果。

現(xiàn)在絕大部分家庭里的空調(diào)都是變頻空調(diào)，變頻空調(diào)的原理就是空調(diào)根據(jù)設(shè)定溫度自動調(diào)節(jié)，達(dá)到溫度就暫停工作，溫度高了自動開始工作。變頻空調(diào)省電，前提就是在長時(shí)間運(yùn)作下，連續(xù)運(yùn)行幾個小時(shí)以上才會起到效果。如果你有事外出時(shí)間比較短，建議你最好不要關(guān)空調(diào)。因?yàn)槔錃膺\(yùn)作時(shí)需要500-1000瓦的耗功率，如果等你回來再次打開空調(diào)，無形之中空調(diào)又重新運(yùn)轉(zhuǎn)一次，增加了損耗。

　　如何預(yù)防空調(diào)病?

空調(diào)病預(yù)防

1、掌握好“度”：空調(diào)可以幫助我們降溫但是不要過于依賴空調(diào)，掌握好“度”。適當(dāng)?shù)爻龊箤τ诮】凳怯欣模恍枰桓杏X天氣熱就馬上開空調(diào)。比如說當(dāng)你在家里的時(shí)候感覺到熱了，首先可以換上背心、短褲等清涼的衣物。隔一段時(shí)間之后不管用了就打開風(fēng)扇，直到風(fēng)扇的最大檔也不夠了之后再用空調(diào)。

2、空調(diào)定期清洗：空調(diào)是需要定期清洗的，我估計(jì)還有不少的朋友都不知道這件事情。有些空調(diào)品牌會每年提供一次免費(fèi)清洗的服務(wù)，不過一次的清洗是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。大家可以在師傅清潔的時(shí)候站在旁邊看一看，其實(shí)方法也是比較簡單的，用家里的洗潔精、消毒劑就可以操作，最好每隔十天左右就自己清潔一下。

3、定時(shí)注入新鮮空氣：每隔3—4小時(shí)，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)機(jī)，打開門窗，讓室內(nèi)空氣徹底流通，然后再閉門開機(jī)，這樣可使空氣的質(zhì)量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發(fā)生。

4、室溫控制在25℃左右：室內(nèi)溫度最好控制在25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃;冷風(fēng)出口處不要直接對著人和辦公桌。空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，使人容易患上感冒。

5、合理用醋：如果家里有老人或小孩，使用空調(diào)時(shí)，最好在家里用醋消毒，可以有效殺死空氣里的病菌，從而預(yù)防家里人患上“空調(diào)病”。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的作用，對因吹空調(diào)過度引起的腸道疾病有很好的預(yù)防作用。

6、喝碗姜湯：如果人們經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。如果能及時(shí)吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到很好的療效。

7、飲一杯熱茶：吃一些熱乎的食物或飲一杯熱茶，使身體變暖，促進(jìn)血液循環(huán)。烏龍茶和紅茶共同發(fā)酵的茶效果更好。

8、洗溫水澡多鍛煉：下班回家，首先要洗個溫水澡，水不要過熱，以免刺激神經(jīng)和關(guān)節(jié)，然后自行按摩一番，或用溫?zé)岬拿矸笤陉P(guān)節(jié)部位，如果能適當(dāng)運(yùn)動，比如跑步、打球、做做瑜伽，當(dāng)然更好。

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