[中奢推薦]秘境不丹 我用虔誠(chéng)感悟你[五]

如果說(shuō)人生是場(chǎng)修行，不丹就是絕佳的修行地。自然與人天生具有佛性，只有悲憫與感恩才會(huì)帶來(lái)寧?kù)o與平和。除了具備大乘佛教的菩提心之外，一定還要勇敢，有彈性，心要打開(kāi)。讓我們懷著虔誠(chéng)之心，投入不丹神秘自然的懷抱、發(fā)現(xiàn)尋常人家的生活細(xì)節(jié)，一路感悟。

遇見(jiàn)自然：喜馬拉雅山南麓的高原之光
 

建在帕羅山谷900米高空中的虎穴寺，是不丹的封面。

如果天氣好，飛機(jī)即將抵達(dá)帕羅機(jī)場(chǎng)時(shí)可以欣賞到喜馬拉雅山露出的絕美容顏。

身處不丹，暫且放下一切虛幻的所得，用最自由的心體會(huì)最平凡的快樂(lè)吧。

神秘的不丹，包裹在喜馬拉雅南坡一片原始森林之中。如果天氣好，飛機(jī)即將抵達(dá)帕羅機(jī)場(chǎng)時(shí)可以欣賞到喜馬拉雅山露出的絕美容顏，五座海拔八千米以上的雪山列隊(duì)依次從眼前掠過(guò)。山谷里清新的空氣是早餐的最佳配餐，一邊俯瞰青蔥山谷一邊享用下午茶也是相當(dāng)愜意的。千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)從廷布乘車前往旺度途中的壯麗一幕，海拔3150米的多曲拉山口，108座雪白佛塔展現(xiàn)在眼前，往北遠(yuǎn)眺喜馬拉亞山東麓，連綿雪山，大氣震撼。

相形之下，背包客一股腦的涌入另一個(gè)喜馬拉雅山腳下的國(guó)家——尼泊爾，并給那里帶來(lái)了一定的混亂狀況。不丹希望避免這樣的情況，為那些渴望靜心享受旅行的游客提供更好的體驗(yàn)與感受。即使不丹每年嚴(yán)格控制旅客數(shù)量、旅行花費(fèi)也比尼泊爾高，也無(wú)法阻擋人們對(duì)她的向往。身處不丹，暫且放下一切虛幻的所得，用最自由的心體會(huì)最平凡的快樂(lè)吧。

在這個(gè)純樸的喜瑪拉雅王國(guó)里，有白雪皚皚的高山、涓流不息的泉水，這一切都顯得如詩(shī)如畫(huà)、如夢(mèng)似幻。大口呼吸新鮮空氣吧！不丹原始森林的覆蓋率在亞洲排名第一，環(huán)境保護(hù)的意識(shí)在這里深入人心，政府還規(guī)定每人每年最少要種植10棵樹(shù)。偷獵、亂砍濫伐不但面臨罰款坐牢，還將遭到所有國(guó)民的唾棄。不丹不但全民戒煙，而且禁止銷售煙草，如果有人售賣煙草制品，得到的懲罰將會(huì)是因走私罪而被判入獄。

據(jù)探索旅行廣州分公司總經(jīng)理左峻松介紹，不丹未與中國(guó)建交，中國(guó)游客想要來(lái)不丹度假，就必須聯(lián)系不丹授權(quán)的當(dāng)?shù)芈眯猩缁蛘吆Ｍ饴眯蟹?wù)提供商。外國(guó)旅客在不丹旅行的最低消費(fèi)為旺季USD250/人/天、淡季USD200/人/天，最低消費(fèi)包含了食宿以及交通費(fèi)用。打算前往不丹的朋友不妨提早準(zhǔn)備，計(jì)劃一次7-8日的旅行，完整深入地體驗(yàn)不丹的風(fēng)土人情。

遇見(jiàn)神明：也食人間煙火的信仰之光
 

不丹伴著佛教一路走到今天，而宗教于不丹人而言，并沒(méi)有高高在上的神圣感，而是融入了日常生活的衣食住行。不丹的城市有煙火氣、也似在人間。不丹的藝術(shù)和手工藝品大多植根于佛教哲學(xué)并為宗教服務(wù)，因此有更純粹的力量。不丹最出名的當(dāng)屬其寺廟和寺院，然而宗教氣氛在不丹濃郁而不沉重，各地獨(dú)特的佛教寺廟貫穿整個(gè)不丹的行程：藏王松贊干布為降服女妖而建的賈貝寺，國(guó)內(nèi)外眾多名人(如梁朝偉和劉嘉玲等)都喜歡在此舉行婚禮的古雀寺，相傳蓮花生大師曾騎著老虎親臨的虎穴寺等等。

虎穴寺可謂是不丹的地標(biāo)之一，相傳印度高僧蓮花生大師曾騎著老虎親臨于此冥想，于是虎穴寺成為了全不丹信徒頂禮膜拜的圣地，并被譽(yù)為世界十大寺廟之一。探索旅行廣州分公司總經(jīng)理左峻松介紹，政教合一是不丹的特色之一，不丹有些寺廟既是佛教寺廟，又擔(dān)任一些政府職能，非常值得參觀。例如帕羅宗是地方政府的辦公機(jī)關(guān)，包括國(guó)民議會(huì)的會(huì)議大廳和地方法院都曾建于此地，而扎西確宗至今仍留有國(guó)王的寶座和辦公室。參觀不丹的寺廟盡量按捺住激動(dòng)的心情，保持安靜。

中奢推薦：不丹8日深度游路線

帕羅--延布--旺度--普那卡--布姆塘--旺度--帕羅

第一日：曼谷/帕羅(Paro)--廷布(Thimphu)

國(guó)內(nèi)出發(fā)在曼谷集合，乘坐不丹皇家航空的航班飛往不丹唯一的機(jī)場(chǎng)帕羅機(jī)場(chǎng)，抵達(dá)后前往廷布。廷布是不丹王國(guó)的首都，雖說(shuō)是首都，但那里卻沒(méi)有其他都市的繁華景象，沒(méi)有高樓大廈，呈現(xiàn)給游客的完全是一派鄉(xiāng)村風(fēng)情。一棟棟漂亮的二三層的不丹風(fēng)格的小樓就屹立在河兩岸，街道很窄，曲曲彎彎的。和寧?kù)o的第二大城市帕羅相比，廷布算得上繁華喧囂，更具現(xiàn)代氣息。不要以為不丹還是那個(gè)不開(kāi)放很古老的不丹，隨著開(kāi)放程度的增加，各種網(wǎng)絡(luò)傳媒的介入，不丹也在快速的改變著，只是我們對(duì)它了解太少罷了。

游覽概要：國(guó)家紀(jì)念碑；國(guó)立動(dòng)物園近距離觀看不丹的國(guó)獸Takin；造紙廠觀看環(huán)保紙的制造過(guò)程；工藝學(xué)院觀看唐卡、木刻、刺繡等傳統(tǒng)手工藝制作教學(xué)；參觀大西丘宗(Tashichhoedzong)，集不丹王宮、政府大廈和中央僧侶機(jī)構(gòu)于一身的“圣教堡壘”。

普那卡宗是不丹最美麗的堡宗，它處于父親河與母親河的交匯處。

第二日：廷布(Thimphu)–多曲拉山口 (Duchula Pass)-旺度 (Wangdue)

從廷布前往旺度和不丹舊都普納卡，途徑多曲拉山口。本文開(kāi)頭介紹的欣賞高原盛景的地方，就是是這個(gè)海拔3150米的多曲拉山口。108座雪白佛塔展現(xiàn)在眼前，往北可遠(yuǎn)眺喜馬拉亞山東麓，連綿雪山，景色壯麗。而后乘車下行直達(dá)普那卡，普那卡于17 世紀(jì)時(shí)是不丹的舊都，也是不丹皇族和高僧冬季避寒之處，這里在冬季也相當(dāng)溫暖，充滿鄉(xiāng)村田園風(fēng)光。抵達(dá)后，參觀建于1637 年的普那卡宗(Punakha Zoning)，廟宇位于“父親河”和“母親河”的交界處，建筑宏偉壯觀，裝飾華麗，氣氛嚴(yán)肅。參觀Chimi Lhakhang和當(dāng)?shù)氐男W(xué)。

中奢提示：來(lái)到不丹，普納卡宗是絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)的。普那卡宗是不丹最美麗的堡宗，它處于父親河與母親河的交匯處，由一座木結(jié)構(gòu)的廊橋連通。宗堡的前院是政府辦公和法院，后院是佛殿和僧侶的住所。“宗（Dzong）”是集政、教、法于一身的喇嘛教僧院兼城堡建筑，不丹幾乎每個(gè)重要谷地都有"宗"的設(shè)立。

第三日、第四日：布姆唐（Bumthang）

安排兩天的時(shí)間領(lǐng)略布姆唐，第一天從旺度驅(qū)車前往布姆唐, 途經(jīng)海拔3400米的Pelela Pass，沿途欣賞不丹優(yōu)美寧?kù)o的自然風(fēng)光。第二天在布姆唐深度游覽。傳說(shuō)藏王松贊干布為了降服女妖，于一天內(nèi)建了108座佛寺，賈貝寺是其中之一。賈貝寺(Jambay Lhakhang) ，建于公元 8 世紀(jì)，是不丹其中一座古老又重要的寺廟。緊接著來(lái)到不遠(yuǎn)處的庫(kù)杰寺(Kurjey Lhakhang) ，它是專為紀(jì)念蓮花生大師所建，據(jù)說(shuō)蓮花生大士曾于公元8世紀(jì)在此處山洞閉關(guān)修行。之后來(lái)到對(duì)面河畔的唐姆新佛寺(Tamshing Lhakhang)，它是不丹王室的祖先，也就是蓮花生大師的化身-伏藏師佩瑪林巴(Terton Pema Lingpa)于1501年建立的。接著來(lái)到不丹人心中的神湖-火焰之湖(Mebar Tsho) ，在吉祥的日子里，許多當(dāng)?shù)氐娜藭?huì)到這個(gè)淡湖水上祭獻(xiàn)酥油燈。

中奢提示：“布姆塘”在不丹語(yǔ)中代表美麗的田園，通過(guò)最具文化意義的不丹特色項(xiàng)目，大家可以感受到靈魂的洗禮。參觀賈貝寺高僧主持的祈福儀式是探索旅行的獨(dú)家安排，感興趣的朋友不要錯(cuò)過(guò)。此外，探索旅行的客人還可以參觀布姆唐當(dāng)?shù)丶彝ィ惺茏钫孀畲緲愕牟坏と恕⒆钫鎸?shí)的當(dāng)?shù)厣睢?/p>

第五日：布姆唐(Bumthang)–旺度(Wangdue)

第五日開(kāi)始回程，途經(jīng)不丹中部最宏偉的寺廟-通薩寺(Trongsa Dzong)，寺廟建于 1648 年，是不丹王室的祖居地，第一、二任國(guó)王均在此登基。之后再到海拔 3,000 多米,位于傅畢卡山谷(Phobjikha Valley)的岡提寺(Gangtey Gompa) ，寺廟位于一座小山丘上，形勢(shì)險(xiǎn)要，是不丹中部重要的寺廟之一。

中奢提示：經(jīng)過(guò)幾天的旅程，不知不覺(jué)間，你就會(huì)丟棄“不丹不過(guò)是西藏表親”的說(shuō)法。這個(gè)國(guó)家大多數(shù)人信奉金剛乘佛教、對(duì)達(dá)賴?yán)锛?a >西藏文化持有尊重，但它有很強(qiáng)的自身文化認(rèn)同，它的精神指導(dǎo)有自己的一套。即使有著千般相似的表象和微妙的關(guān)聯(lián)，不丹依舊不是任何地方的翻版，它是它自己。不丹如同宇宙里一顆遙遠(yuǎn)的小行星，按照另一套終極規(guī)律慢條斯理地運(yùn)轉(zhuǎn)。

射箭是不丹全民最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

第六日、第七日：帕羅(Paro)

繼續(xù)回程，從旺度回到帕羅。帕羅是不丹第二大城市，不僅保留著古老的皇宮、木橋，政府還在此設(shè)有國(guó)家博物館、國(guó)際機(jī)場(chǎng)、工藝美術(shù)中心和購(gòu)物中心，絕對(duì)有必要待上兩天。第一日參觀公元638年，由藏王松贊干布所建的古雀寺(Kyichu Lakhang)，這是不丹最古老的寺廟之一，國(guó)內(nèi)外許多名人（如梁朝偉和劉嘉玲）都喜歡在此寺廟舉行婚禮，以獲得高僧的賜福。接著參觀帕羅宗(Paro Dzong) 、農(nóng)莊和在市中心自油活動(dòng)。

第二日的重頭戲是參觀虎穴廟(Taksang，又稱虎穴寺)。相傳蓮花生大師曾騎著老虎，親臨此地。為紀(jì)念這事，信徒就在這位置建筑寺廟，廟宇地勢(shì)險(xiǎn)要，建于懸崖峭壁之上，如果要登上虎穴一窺究竟，可在導(dǎo)游帶領(lǐng)下，穿過(guò)樹(shù)林、循著小徑，前往虎穴廟。抵達(dá)后，看著這絕地里的廟宇，領(lǐng)略不丹的虔誠(chéng)而建成這偉大的建筑，才使后人有幸到此圣廟一游。下午參觀建于1649年的朱克杰宗(Drukgyal Dzong)，為了慶祝不丹打敗了蒙藏聯(lián)軍而興建，據(jù)說(shuō)這里擁有不丹最好的兵工廠。

中奢提示：虎穴寺是不丹的象征和最著名的古跡，聯(lián)合國(guó)文化遺產(chǎn)，建在帕羅山谷900米高空中。你可以選擇騎馬上山，也可以和大多數(shù)當(dāng)?shù)厝艘粯釉竭^(guò)松木飄香、有流水輕撫轉(zhuǎn)金輪的林中小道徒步前往，來(lái)回約6小時(shí)。此外，據(jù)探索旅行廣州分公司總經(jīng)理左峻松介紹，探索旅行的不丹行程將獨(dú)家安排射箭活動(dòng)，感興趣的朋友可以穿著不丹傳統(tǒng)服裝，體驗(yàn)真正不丹的國(guó)技。

第八日：帕羅/曼谷-回國(guó)

遇見(jiàn)人群：開(kāi)闊親切笑容溫和的純凈之光
 

國(guó)王與王妃郎才女貌，就像童話里說(shuō)的一樣，他們幸福的生活在一起。

或許不丹人的幸福感，離不開(kāi)他們悠閑的生活態(tài)度，這從不丹人的服裝上就得以體現(xiàn)。在參與國(guó)事或去政府機(jī)關(guān)辦事時(shí)，人們都必須穿著民族服裝。然而，即使不考慮民族自豪感，許多人在日常生活中依然選擇穿著這種優(yōu)雅獨(dú)特的服裝。走在不丹首都廷布的街頭，常常會(huì)見(jiàn)到不丹女子身穿齊腳踝的“基拉裙”，色彩艷麗，齊腳踝的包裙設(shè)計(jì)映襯出別樣的柔美。而男子上身穿著名為“裹”的傳統(tǒng)長(zhǎng)袍，挽著雪白整齊的袖口，下著齊膝裙和長(zhǎng)筒襪。肥大的衣袖再配上一條寬腰帶束著衣服，不僅舒適，更不失大氣，展現(xiàn)出他們開(kāi)闊的胸懷。

不丹的人民仿若住夢(mèng)境里。上世紀(jì)60年代，不丹還沒(méi)有公路與貨幣。直到1999年，不丹才出現(xiàn)在電視屏幕上，其目的在于希望通過(guò)這種形式，來(lái)表達(dá)該國(guó)不愿受到外界影響并尋求庇護(hù)。不丹人試圖建造一個(gè)烏托邦，在這里，保護(hù)過(guò)去的遺產(chǎn)比實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的需求更重要。由于當(dāng)?shù)厝碎L(zhǎng)期受佛教教義的熏陶，寬厚待人、與世無(wú)爭(zhēng)的思想早已滲入當(dāng)?shù)厝说纳钪校徽撏跏疫€是平民都擁有開(kāi)闊的胸襟和溫和的笑容。或許劉嘉玲當(dāng)初選擇在此結(jié)婚，為的就是那份踏實(shí)的心境和純凈的愛(ài)情。

不丹的孩子，穿著傳統(tǒng)服裝，眼神純凈。

提到不丹的幸福感，一定繞不開(kāi)不丹獨(dú)有的“國(guó)民幸福總值”。2005年不丹進(jìn)行國(guó)民幸福度調(diào)查，97%的國(guó)民回答感到幸福。上世紀(jì)70年代，前不丹國(guó)王就提出“應(yīng)該關(guān)注幸福，并應(yīng)以實(shí)現(xiàn)幸福為目標(biāo)”、“人生基本的問(wèn)題是如何在物質(zhì)生活和精神生活之間保持平衡”，“國(guó)民幸福總值”(GNH)應(yīng)運(yùn)而生。GNH理念認(rèn)為，單憑物質(zhì)財(cái)富，不能帶來(lái)幸福；經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)和現(xiàn)代化，不應(yīng)以犧牲生活的質(zhì)量和人民世代珍重的文化傳統(tǒng)為代價(jià)。

不丹不僅實(shí)行十年義務(wù)教育，對(duì)通過(guò)十年級(jí)考試的學(xué)生，還由國(guó)家支持其免費(fèi)學(xué)習(xí)到高中畢業(yè)。此后再次通過(guò)考試進(jìn)入高等學(xué)校的學(xué)生，到大學(xué)三年級(jí)還可以繼續(xù)享受國(guó)家提供的免費(fèi)教育。這樣的教育保障，眾多經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家也趕不上。

中奢點(diǎn)評(píng)：

在現(xiàn)代社會(huì)里，人們?cè)絹?lái)越渴望物質(zhì)的財(cái)富，想要的比我們需要的還多。在這個(gè)過(guò)程中我們漸漸缺失了互相的尊重、缺失了耐心、缺失了愛(ài)和慈悲，完全沒(méi)有時(shí)間去考慮別人。不丹之行會(huì)成為一種提醒或者說(shuō)一面明鏡——其實(shí)我們每個(gè)人都有天生的佛性。心里充滿悲憫與感恩，心靈才會(huì)寧?kù)o，才會(huì)擁有真正的幸福感。

不丹皇家航空（Drukair）是飛抵不丹的唯一途徑，這個(gè)置身亞洲腹地最神秘國(guó)度的航空公司，一度只供皇室及僧侶使用，即使今日，也只能運(yùn)營(yíng)帕羅至加德滿都、曼谷、德里等極少國(guó)際航線和有限的對(duì)外銷售的機(jī)票。此次，中國(guó)新銳高端旅行品牌“探索旅行”與不丹皇家航空合作，推出了“世界最幸福國(guó)度-不丹秘景體驗(yàn)8天之旅”，獻(xiàn)給所有渴望獲得心靈寧?kù)o與幸福的朋友，今年5月、6月、7月、9月、10月均有旅行團(tuán)出發(fā)。

探索旅行（www.dexo.com.cn）致力于整合全球最有價(jià)值的旅游資源，打造體驗(yàn)式旅行的夢(mèng)工廠。旗下產(chǎn)品包括南極探險(xiǎn)之旅、北極氣候之旅、不丹佛國(guó)靈修之旅和日本天皇美食之旅等一系列高端文化旅游產(chǎn)品。想了解更多不丹之旅以及其他高端旅行的信息，可以登錄官網(wǎng)或者撥打020-83065707。

Tips：

1. 不丹境內(nèi)餐食以西餐和自助餐為主，口味類似印度餐，微辣。真正的不丹菜肴相對(duì)于西方的口味來(lái)說(shuō)往往是辛辣的。

2. 除了國(guó)際連鎖的奢華酒店，不丹境內(nèi)沒(méi)有掛星，住宿標(biāo)準(zhǔn)相當(dāng)于國(guó)內(nèi)3-4星酒店。

3. 不丹在全國(guó)范圍內(nèi)禁止銷售香煙，禁止在公共場(chǎng)合吸煙。

4. 注意保暖，登山或者徒步，在高海拔的地區(qū)，需攜帶防寒服。因?yàn)楹０胃撸贤饩€強(qiáng)，可以帶上帽子，對(duì)臉部皮膚很有益處。登高望遠(yuǎn)，一雙輕便的登山鞋是最好的選擇。不丹中南部多雨，雨衣和雨傘也建議帶上。

5. 不丹當(dāng)?shù)仉妷簽?20/240伏特。越往國(guó)家的東部，電壓越不穩(wěn)定。但在大的城市，電力供應(yīng)是有保障的。在不丹用的電器插頭是圓孔兩腳或三腳插座，為保證所帶電器能順利使用，建議在國(guó)內(nèi)就準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)換插座。

6. 作為宗教國(guó)家，不丹人民觀念比較保守，建議在不丹旅行時(shí)，女士選擇長(zhǎng)褲或者過(guò)膝長(zhǎng)裙。尤其進(jìn)入重要的宗教場(chǎng)所時(shí)，衣著需要比較莊重。進(jìn)入時(shí)，要脫鞋、脫帽。

8. 尊重當(dāng)?shù)厝耍幻『⒌念^。當(dāng)?shù)赜猩吵绨荩匆?jiàn)了陽(yáng)具圖騰或者木質(zhì)掛飾不妨泰然處之，這與我們中國(guó)門口貼上門神或者掛上八卦鏡類似，含有驅(qū)邪避兇的功能。